にわかが道をやってくる

競馬のこととか、競馬以外のこととか。



ランニング

2017 鶴ヶ城ハーフマラソン 回顧

この夏十分にトレーニングを積み、レベルアップどころかクラスチェンジして本番に臨む。 そんな目論見が、ドラクエと天候と、何よりも己の怠惰により水泡に帰したのは既報のとおり。www.bakenbaka.comまあしょうがない、こうなったら完走と自己ベストでも目…

サブ1.5への道⑥ 『巷に雨の降るごとく』

前回このシリーズの記事を書いたのは8月9日。 ちょっとぼんやりしていたら、実に1月半以上もの間サボっていたことになる。恐ろしい。サボっていたのは、ブログ記事執筆のみにあらず、大々的に目標を掲げ取り組まんとしていたランそのものも、サボりがちにな…

サブ1.5への道⑤ 『灼熱のダッシュ』

8月に突入し、鶴ヶ城ハーフマラソンまで2ヶ月切ってしまったということで、いよいよトレーニングも本格化、毎日地獄の猛特訓といかねばならない。 ところなのだが、昨年同時期と比べて仕事がやけに忙しく、残業が続いたりなんかしちゃって、ランにもドラク…

7月の命題『走行距離100㎞』結果

くそ暑いサマー、好きこのんで往来をジョギングなぞするのは愚か極まりない所行であり、まだそれが若い女性であれば周辺の方々にとって眼福にもなろうが、中年オヤジが汗かいてヒイコラ走ってる見苦しい姿は一種の公害であり、自他ともに百害あって一利なし…

サブ1.5への道④ 『マシンと会った日』

ここ1週のラン状況。7/24 6㎞ジョギング 34:19 7/25 6㎞ジョギング 31:45 7/27 7㎞ジョギング 39:40内容も特筆すべきでないが、それ以上にコンディションが芳しくない。ここしばらく、懸命に筋トレしてジョギングして。食べるものも気を遣って、夜の炭水化…

サブ1.5への道②『震える腹』

まずは体重から。66.4㎏ ついに念願の標準体重に到達。今やひと月半前には72㎏以上あった我が身体が信じがたい。いやー、やれば出来るもんだ。というのは半分インチキで。 これは昨晩10㎞走った後に、たっぷり抜けた水分を補給する前に計測したもの。この後…

サブ1.5への道①『そこらを駆ける』

いよいよにわかランナー始動のジュライ。目標は3ヶ月後の凱旋門賞……と同日に行われるハーフマラソンというわけで。www.bakenbaka.com 今月は土台作り。ともあれ走ることを習慣付けて、長らくランから遠ざかっていた細胞を呼び起こしつつ、8月のハードトレ…

7月の命題『走行距離100㎞』

先日記したとおり、約3ヶ月後の凱旋門賞デイに、東北は会津若松にてハーフマラソンを走ることになった。ハーフは過去3回完走したことがあり、まあそれなりに充実感なんかもあったりするのだが、何しろ貧乏暇なしを地でいく日々を送っている上に、生来のグ…

鶴ヶ城ハーフマラソン大会エントリー

前回エントリーしていたハーフマラソンを熱発で回避したのが、高松宮記念の日だというからかれこれ3ヶ月前になる。まあそれ以来ダラけきっており、ランニングのラの字もないような日々を送っていたのだが、ここのところ取り組んでいる減量計画の一環でジョ…

ドラゴンボールスタンプラリーに自前の足で挑戦 其之七

<ルール>・定期圏内を除くスタンプ設置駅には、ウォーキングかランニングで赴くべし。・一度スタンプを押した駅に再度赴く際は、電車等の交通機関を利用してOK 先週の土曜日。かねてより企んでいたスタンプラリー巡りをした足でそのままWINSに突入なんて試み…

ドラゴンボールスタンプラリーに自前の足で挑戦 其之六 後編

<ルール>・定期圏内を除くスタンプ設置駅には、ウォーキングかランニングで赴くべし。・一度スタンプを押した駅に再度赴く際は、電車等の交通機関を利用してOK 今までで最長の歩行距離だったため、思わず前後編に割ってしまった。 www.bakenbaka.com という…

ドラゴンボールスタンプラリーに自前の足で挑戦 其之六 前編

<ルール>・定期圏内を除くスタンプ設置駅には、ウォーキングかランニングで赴くべし。・一度スタンプを押した駅に再度赴く際は、電車等の交通機関を利用してOK 今回は其之二でセーブをした池袋駅から北を攻略。北伐ということで、気分は諸葛亮。 渋谷より南…

ドラゴンボールスタンプラリーに自前の足で挑戦 其之五

<ルール>・定期圏内を除くスタンプ設置駅には、ウォーキングかランニングで赴くべし。・一度スタンプを押した駅に再度赴く際は、電車等の交通機関を利用してOK 前回の記事から2週間以上が経ってしまったが、一応このアドベンチャーは継続中。どうやらニコ生…

ドラゴンボールスタンプラリーに自前の足で挑戦 其之四

<ルール>・定期圏内を除くスタンプ設置駅には、ウォーキングかランニングで赴くべし。・一度スタンプを押した駅に再度赴く際は、電車等の交通機関を利用してOK 本日は日曜出勤の代休てことで、代替開催の中京競馬もそこそこに、いよいよこの大いなる企画に本…

ドラゴンボールスタンプラリーに自前の足で挑戦 其之三

<ルール>・定期圏内を除くスタンプ設置駅には、ウォーキングかランニングで赴くべし。・一度スタンプを押した駅に再度赴く際は、電車等の交通機関を利用してOK やっときた休日の土曜日、昼前から軽く10駅20駅まわって、心地良い疲れを携えてどこかのWINSへ突…

ドラゴンボールスタンプラリーに自前の足で挑戦 其之二

さあいよいよアドベンチャーの始まり。レッツトライトライトライといった心持ちだが、今日のところは仕事帰りに二駅ほど足を伸ばす程度のウォーミングアップ的な感じで。 ・恵比寿駅 天津飯 渋谷から明治通りをてくてく歩いて隣駅の恵比寿まで。 鶴仙流のと…

ドラゴンボールスタンプラリーに自前の足で挑戦 其之一

我々の世代にとって、かつて水曜夜7時は世界で一等いかしたドラマを堪能できる、最もプレミアムな時間だった。 時にナイターで潰れてしまっていた悲嘆が世代共通のあるあるネタになっているが、個人的にはむしろ珍しく早く帰宅した父親が裏でやっているナイ…

有馬記念と練馬記念と

年の瀬。間に2つ2歳馬のGⅠがあるとはいえ、すでに注目がクリスマスの中山競馬場に向かっている競馬ファンも大勢いるのではないだろうか。 様々な都合で出走を回避、断念する有力馬も多々いるものの、それでも豪華絢爛なトップホースが集まるグランプリレース…

軽井沢リゾートマラソン走ってきた

明らかに調教不足、馬体も絞りきれていない状態で迎えた軽井沢ステークス、もとい軽井沢リゾートマラソン。2日間でハーフを2回走るハーフ&ハーフなる修羅の道もあったりするが、そこまで自分を苦しめたい嗜好は無いので、2日目のハーフマラソンのみエントリ…

10㎞走れた

軽井沢リゾートマラソンの日まで残り1ヶ月を切ってしまった。 bakenbaka.hatenablog.com トレーニングをしっかり消化し、いよいよ追い込みといかなければならない時期にも関わらず、忙しかったり天候が良くなかったり妙に疲れがたまっていたりで、単なるジョ…

肩が上がらない悲しみと絶望、そして希望

やってしまった……昨晩のジョギング以来右肩が明らかに故障してしまった。ダイジョーブ博士が必要なやつかもしれない。腕を曲げているときはそれほどでもないが、腕を伸ばすとジワジワ痛み、伸ばした腕を上げようとすると激痛が走る。右腕を上げるのは90℃ぐら…

軽井沢リゾートマラソンにエントリーしてみた

まずは拙ブログの紹介文をご覧いただきたい。これに違和感を抱くほどにご注目くださってる方が果たして存在するのだろうか。 (前略)その他将棋やランニングなどをたしなむらしいけど、いずれもヘボなので(後略) とかなんとか書いているが。このブログを始め…